Оглавление
Введение    3
1. Общие сведения о стрессе как об одном  из видов психических расстройств    4
2. Пути преодоления стресса    12
Заключение    19
Список литературы    20

Введение
Традиционно дают определение понятию психики - как свойства живой высокоорганизованной материи, заключающееся в способности отражать своими состояниями окружающий объективный мир в его связях и отношениях.
Психические свойства являются результатом нейрофизиологической деятельности мозга, однако содержат в себе характеристики внешних объектов, а не внутренних физиологических процессов, при помощи которых психическое возникает. Преобразование сигналов, совершающееся в мозге, воспринимается человеком как события, разыгрывающиеся вне его, во внешнем пространстве и мире».
Функции психики: отражение окружающего мира и регуляция поведения и деятельности живого существа в целях обеспечения его выживания.
Познавая действительность, человек так или иначе относится к предметам, явлениям, событиям, к другим людям, к своей личности. Одни явления действительности радуют его, другие - печалят, третьи возмущают и т.д. Радость, печаль, восхищение, возмущение, гнев, страх и др. - все это различные виды субъективного отношения человека к действительности. В психологии эмоциями называются процессы, отражающие личную значимость и оценку внешних  внутренних ситуаций для жизнедеятельности человека в форме переживаний. Эмоции, чувства служат для отражения субъективного отношения человека к самому себе и к окружающему его миру. Многообразные проявления эмоциональной жизни человека делятся на аффекты, собственно эмоции, чувства, настроения и стресс.

Список литературы
1. Гремлинг С., Ауэрбах С. Практикум по управлению стрессом. – СПб.: Питер, 2002.
2. Китаев-Смык А.К. Психология стресса. – М., 1983.
3. Леонова А.Б., Кузнецова А.С. Психопрофилактика стрессов – М., 1993.
4. Разумов С.А. Эмоциональный стресс, работоспособность. – Л., 1975.
5. Селье Г. Стресс без дистресса. – М., 1982.
6. Щербатых Ю.В. Психология стресса. – М., 2005.