СОДЕРЖАНИЕ
Введение    3
1 Понятие здоровья и здорового образа жизни    4
2 Характеристика составляющих здорового образа жизни    8
Заключение    13
Библиографический список    14

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность тематики представленной работы обусловлена тем фактом, что здоровый образ жизни является залогом успешной и результативной деятельности человека, фундаментом его здоровья и долголетия. А, соответственно, и гарантом процветания социума и нации в целом, эффективности их функционирования.
Проблема в том, что человек, который, например, живет в городе, по определению не может вести здоровый образ жизни как таковой в силу ряда факторов, в число которых входит малоподвижный образ жизни значительной части населения, нездоровое питание, загрязненность атмосферного воздуха и т.д.

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК
1. Фурманов А.Г. Оздоровительная физическая культура: Учебник для студентов вузов / А.Г. Фурманов, М.Б. Юспа. – Минск: Тесей, 2015. – 528 с.
2. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура: Учебник для студентов вузов. – 3-е изд., испр. и доп. – М.: ВЛАДОС, 2014. – 624 с.
3. Евсеев Ю.И. Физическая культура: Учебник пособие для студентов вузов. – 3-е изд. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2014. – 384 с.
4. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет: Учебник для высш. спец. физкультурных учеб. заведений. – 4-е изд., стереотип. – СПб.: Лань, М.: Омега-Л, 2014. – 160 с.
5. Здоровый образ жизни и его составляющие // http://sovets.net/6138-zdorovyi-obraz-zhizni-i-ego-sostavlyayushchie.html
6. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) и 5 главных правил для его поддержания // http://adella.ru/health/zdorovyj-obraz-zhizni.html
7. Здоровый образ жизни: определение. Что такое здоровый образ жизни и его составляющие // http://fb.ru/article/277810/zdorovyiy-obraz-jizni-opredelenie-chto-takoe-zdorovyiy-obraz-jizni-i-ego-sostavlyayuschie