Стресс и здоровье |
350,00 ₽
Просмотров: 283
|
Тип работы: | Реферат |
Название предмета: | Психология |
Тема/вариант: | Стресс и здоровье |
Объем работы: | 12 |
ВУЗ: | СибАГС |
Дата выполнения: | 2019-02-11 |
Размер файла, тип файла: | 114.9 Kb, RTF |
Содержание
Введение 3
1. Понятие стресса. Основные причины возникновения 4
2. Физиологические механизмы стресса 5
3. Способы выхода из стресса 9
Заключение 12
Список литературы 13
Введение
В переводе с английского стресс – это давление, нажим, напряжение. По словам Г. Селье, стресс есть неспецифический (т.е. один и тот же на различные воздействия) ответ организма на любое предъявленное ему требование, который помогает ему приспособиться к возникшей трудности, справиться с ней. Всякая неожиданность, которая нарушает привычное течение жизни, может быть причиной стресса . При этом, как отмечает Г. Селье, не имеет значения, приятна или неприятна ситуация, с которой мы столкнулись. Имеет значение лишь интенсивность потребности в перестройке или в адаптации. В качестве примера ученый приводит волнующую ситуацию: мать, которой сообщили о гибели в бою ее единственного сына, испытывает страшное душевное потрясение. Если много лет спустя окажется, что сообщение было ложным и сын неожиданно войдет в комнату целым и невредимым, она почувствует сильнейшую радость.
Список литературы
1. Бодров В.А. Информационный стресс. – М., 2000. – 352с.
2. Рогоа Е.И. Эмоции и воля. – М., 1999. – 240 с.
3. Столяренко. Основы психологии. - М., 1998. –340с.
4. Грегор О. Как противостоять стрессу. // Стресс жизни: Сборник./ Составители: Л. М. Попова, И. В. Соколов. - Спб, ТОО «Лейла», 1994. -384 с.
5. Коган Б. М. Стресс и адаптация. М.: Знание, 1980 № 10.
6. Селье Г. Стресс без болезней. // Стресс жизни: Сборник./ Составители: Л. М. Попова, И. В. Соколов. - Спб, ТОО «Лейла», 1994. -384 с.
Сообщить другу